|
體脂肪30.5
昨天量了一下尺寸 萬惡的小腿有瘦了一公分！
但是我完全看不出來....
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 57,98g | Prot: 45,06g | Karb: 104,55g.
Makan Pagi: 櫻桃, 水煮蛋, 水煮蛋, 起司蛋餅, 小黃瓜. Makan Siang: 白飯, 中華 板豆腐, 皮蛋, 炒小白菜, 小黃瓜, 蒜泥白肉. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Jul 20 oleh anggota: 飆速宅男
|
29 Jul 20 oleh anggota: Liyingc
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liyingc
|