Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 93,88g | Prot: 49,95g | Karb: 204,09g.
Makan Pagi: Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Melitta Capuccino Sabor Chocolate, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo. Setelah Sarapan: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Makan Siang: Lentilhas Cozidas, Hemmer Pimenta Biquinho, Yoki Farofa Tradicional, Queijo Branco, Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). Setelah Makan Siang: Dicel Açúcar Mascavo, Nestlé Leite Ninho, Abacate. Makan Malam: Banana Prata, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Cozidos, Lentilhas Cozidas. Setelah Makan Malam: 3 Corações Cappuccino. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rodolfo.Carvalho
|