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Bin gerade bei einem Online-Fitnesskurs voll abgenippelt, den ich vor nicht einmal 8 Monaten noch voll einfach fand. Das ist mir jetzt schon bissl peinlich. Jetzt noch bissl leichtes Cardio und dann gibt es ein Salädchen ... mit Köfte 😋
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1994 kkal
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Lemak: 79,94g | Prot: 87,06g | Karb: 229,44g.
Makan Pagi: Aldi Kochbeutel Reis, Krüger Chai Latte Classic India, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Leibniz Butterkeks, Honigmelonen. Makan Siang: Starbucks Iced Caffe Latte (Tall), Starbucks Salami Bagel. Makan Malam: Kühne Honig & Senf Dressing, Cocktailtomaten, Edeka Feldsalat, Köfte. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Cappuccino. lagi...
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2926 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Tidur - 23 jam dan 30 menit. lagi...
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 Komentar
Kenne das auch so in der Art. Erschreckend wie schnell man die Form wieder abbaut 🙀
28 Jul 20 oleh anggota: geniesserin2017
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ich bin ja schon beeindruckt, dass du so was startest. ich habe immer "Angst" so was zu beginnen und mit meiner schlechten Kondition konfrontiert zu werden 😅
was natürlich dumm ist.
29 Jul 20 oleh anggota: pillow_princess
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Sejarah Berat Badan AprilMädel
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