Jurnal adamkecap, 28 Jul 20

lunchy.. Nasput scrambled eggs with shrimp + kerupuk udang -+439 kcal

---

1058 kkal

Lemak: 40,98g | Prot: 29,12g | Karb: 139,79g.   Makan Pagi: Regal Marie, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Khong Guan Cream Crackers, Garuda Chocolatos Wafer Roll,  Water,  Banana. Makan Siang:  Coconut Vegetable Oil ,  Egg,  Egg White ,  Steamed or Boiled Shrimp, Finna Kerupuk Udang, Bango Kecap Manis,  Nasi Putih. Makan Malam:  Coconut Vegetable Oil ,  Steamed or Boiled Shrimp,  Egg White, Bango Kecap Manis,  Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Regal Marie, Khong Guan Cream Crackers. lagi...