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일반식을 좀 먹었더니 바로 증가 ㅠ
50 가까이를 찍었던 체중이 53가까이에서
고공행진이다 ㅠ
맘이 별로다...별로...
간헐적단식을 하며 남은시간에 실컷 먹는
습관이 들어 버렸다...
또 절식 다엿을 해야하는 것일까 ㅠㅠ
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52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1120 kkal
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Lemak: 53,19g | Prot: 89,24g | Karb: 66,59g.
Makan Pagi: 닥터키토 방탄커피. Makan Siang: 공기밥, 갈비탕. Makan Malam: 계란후라이, 소와나무 체다치즈 클래식, 파리바게트 호밀호두식빵, 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 복숭아. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan pooh4062
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