Jurnal perewalowa, 28 Jul 20

Несолодка частина сніданку: хліб із зеленої гречки, ікра тріски, авокадо, яйце і свій домашній помідор)))

---

1545 kkal

Lemak: 77,61g | Prot: 83,54g | Karb: 132,73g.   Makan Pagi: Veladis Икра Трески, Мрія Какао,  Хлеб из зелёной гречки, Сильпо Авокадо,  Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%,  Панкейк великий. Makan Siang: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), П Помидоры, АТБ Кабачок, Наша Ряба Куриное Филе. Makan Malam: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler,  Soft Boiled Egg, П Помидоры, Jager Моцарелла. Camilan/Lainnya: Банан Банан. lagi...