Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2790 kkal
|
Lemak: 76,54g | Prot: 179,53g | Karb: 337,56g.
Makan Pagi: Vaasan Taika Täysjyväkaura, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Baresa Pesto, Valio Arki Maitojuoma, Dr. Oetker Toffee Sauce, Dr. Oetker Choco Sauce, Banaanit, Myllykivi Kaurahiutale, Dulano Kalkkunanfileeleike, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Rainbow Kermajuusto 17%. Makan Siang: Lidl Riisipiirakka, Lidl Juusto-Pekonisämpylä, Lidl Cheeseburger, Skyr Mansikka-Banaani . Makan Malam: Valio Profeel Palautusjuoma Kaakao, Lidl Kinkku-Ananas Pizza. Camilan/Lainnya: Dulano Kalkkunanfileeleike, Nektariinit, Isokari Loimutettu Lohifileepala, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Baresa Pesto, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Banaanit, Crownfield Special Flakes Classic. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|