Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
606 kkal
|
Lemak: 28,86g | Prot: 20,55g | Karb: 70,23g.
Makan Siang: Plátano Frito, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Papa. Makan Malam: Sopa de Papa, Carne Asada, Plátano Frito. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, cardio y fuerza - 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StefaGomez
|