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Hoje foi muito corrido e não consegui bater foto de todas as coisas, esse foi o meu jantar! Fui na nutricionista e vocês verão uma mudança no cardápio daqui... Inspirem-se!
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1353 kkal
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Lemak: 50,95g | Prot: 70,29g | Karb: 156,08g.
Makan Pagi: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Banana, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Macarrão Alho e Óleo, Arroz Frito, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Makan Malam: Frango Assado, Salada Crua. Camilan/Lainnya: Chocolate, Sal, Orégano, Omelete, Chá (Infusão). lagi...
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Sejarah Berat Badan perdepesolulu
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