Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 30,29g | Prot: 46,64g | Karb: 125,16g.
Makan Pagi: Asinan, Pisang, Tahu, Telur, Pakcoy. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Malam: Ikan Mas, Kerupuk Beras, Tempe Orek, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Tahu, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kinderjoy99
|