|
Almoco: Asa de frango, coxinha da asa, salada de beringela, feijão fradinho e beterrada.
|
1286 kkal
|
Lemak: 61,05g | Prot: 81,55g | Karb: 108,67g.
Makan Pagi: La Pianezza Cacau Fit Avelã, Bauducco Torrada Light (10g), Nescafé Café com Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Beterrabas, Feijão Fradinho Cozido, Salada de Berinjela, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Contra-filé, Salada de Berinjela. Camilan/Lainnya: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viviane Escobal
|