|
фото меня жирного для истории
|
2388 kkal
|
Lemak: 98,79g | Prot: 124,68g | Karb: 250,74g.
Makan Pagi: Яичница, Капучино, Мороженое, Шоколад, Банан. Makan Siang: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Клубника, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мороженое, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Стардог!s Французский Хот-Дог. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 24
 Komentar
29 Jul 20 oleh anggota: _Стройная
|
Просто свет удачно падает 🙈
29 Jul 20 oleh anggota: gentlemanmsk
|
Нет уж, сперва пожирнейте, а потом выкладывайте😁Ходют тут всякие😀
29 Jul 20 oleh anggota: _Стройная
|
Вот когда нормально похудею, тогда и будет видно разницу 😋
29 Jul 20 oleh anggota: gentlemanmsk
|
29 Jul 20 oleh anggota: storyowner
|
29 Jul 20 oleh anggota: gentlemanmsk
|
29 Jul 20 oleh anggota: Irba9
|
Живот у меня имеется в избытке
29 Jul 20 oleh anggota: gentlemanmsk
|
На этом фото ничего не видно, значит всё 👌
Как велопоездки на работу?
29 Jul 20 oleh anggota: Irba9
|
Отлично, очень нравится это дело, приезжаю бодрым и довольным, минут 15 остываю и переодеваюсь, провел небольшой опрос- говорят не воняю)))) ну а вечером даю небольшой крюк, к нагрузке тоже привык, относительно первого дня сейчас гораздо легче и не потею сильно, постоянно оптимизирую маршрут по критериям безопасности и хорошего наката
29 Jul 20 oleh anggota: gentlemanmsk
|
Круто! Молодец! А программой какой-то пользуешься? У меня именно на велосипеде самое оптимальное сжигание жира))
29 Jul 20 oleh anggota: Irba9
|
Гугл фит только, он в автоматическом режиме все записывает
29 Jul 20 oleh anggota: gentlemanmsk
|
Шикарный! И совсем не пухлячок))))
30 Jul 20 oleh anggota: АнаДиего
|
Спасибо, но немного вес мешает занятиям)
30 Jul 20 oleh anggota: gentlemanmsk
|
Со временем все уйдёт, главное выбрать правильный вектор. У тебя правильный вектор?
30 Jul 20 oleh anggota: АнаДиего
|
30 Jul 20 oleh anggota: АнаДиего
|
На ты даже лучше, вектор хз какой)))) но стремление есть и даже какие-то действия
30 Jul 20 oleh anggota: gentlemanmsk
|
Какие то действия, это например пойти потратить калории на поход в магазин за вкусняшками?😁😁😊😊😊
30 Jul 20 oleh anggota: АнаДиего
|
Вроде того 😂 вообще начал на работу на велосипеде ездить и на турники похаживать
30 Jul 20 oleh anggota: gentlemanmsk
|
30 Jul 20 oleh anggota: АнаДиего
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|