Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 86,19g | Prot: 146,57g | Karb: 144,83g.
Makan Pagi: San Rafael Jamón Real Pavo, Great Value Tocino de Pavo, Caperucita Queso Manchego Light, Bernina Salchicha de Pavo Ahumada, Huevo. Makan Siang: Ligeritas Tortillas, Caldo de Carne, Albóndigas de Carne. Makan Malam: Yoplait Flan Casero, Del Primo Salsa Verde, Smart Tortillas de Harina de Trigo Integral, HEB Queso Oaxaca Light, San Rafael Jamón Real Pavo. Camilan/Lainnya: Yoplait Yoplait Max Protein, Verde Valle Quinoa , Danone Yopro 15G Proteína . lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|