Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
711 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 44,73g | Karb: 41,70g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Pınar Süt , Pınar Süt . Makan Siang: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, AOÇ Kefir. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Camilan/Lainnya: Pınar Süt (200ml). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hhalika
|