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1800 kkal
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Lemak: 68,88g | Prot: 146,34g | Karb: 153,42g.
Makan Pagi: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Dux Freshwhey Frutas Vermelhas, Maçã, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Fellmann Pão Integral, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light. Makan Siang: Agrião, Alface, Tomates, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: CCGL Creme de Leite sem Lactose , Requeijão, Tomates, Cebolas, Soya Óleo de Soja, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Piá Bebida Láctea, Bergamota. lagi...
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Sejarah Berat Badan gikkah1
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