|
first walk of the day 60 minutes 6 km.
|
956 kkal
|
Lemak: 55,50g | Prot: 27,80g | Karb: 88,82g.
Makan Pagi: Hellmann's Light Mayonnaise, Olive Oil, Tesco Wholemeal Bread, Boiled Egg. Makan Siang: Alpro Unsweetened Almond Milk, Kiwi Fruit, Sainsbury's Banana, Almonds. Camilan/Lainnya: Pringles Texas BBQ Sauce. lagi...
|
|
2245 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan omshawf
|