Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 75,49g | Prot: 79,27g | Karb: 205,19g.
Makan Pagi: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Adria Macarrão Espaguete 8. Makan Malam: Enrolado de Presunto e Queijo, Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Lacta Lacta Oreo. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
corrida - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giovannamuricy
|