|
3 bulan,tapi sekrang lagi stuck banget nihhh
|
771 kkal
|
Lemak: 34,98g | Prot: 32,39g | Karb: 87,08g.
Makan Siang: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Sup Ayam, Tempe Goreng, Rempeyek, Ceker. Makan Malam: Tempe Goreng, Ubi Goreng. lagi...
|
|
 Komentar
Mau dapet uang tambahan? Yuk download di app store : cashzine. Cuman scroll berita terus dapet duit. Langsung bisa dapet 8000 coin dengan pake kode ini 16650975 . Ini real bisa liat review-nya di YouTube. Semoga berkah 🙏
27 Jul 20 oleh anggota: semangatbodylangsing
|
keren kaak, bagi tipsnya boleh? 🥺
27 Jul 20 oleh anggota: litadwyss
|
klo stuck biasanya asupan kalorinya terlalu dikit jdi bdan jd stress. butuh cheat day kyknya biar lbih berimbang asupan kalorinya...
27 Jul 20 oleh anggota: Chandra GG
|
Udah keliatan bgt kakk perubahannyaa. Kerenn. Semangat ya kak jangan menyerah😊
27 Jul 20 oleh anggota: adivaaulia
|
@litadwyss aku minum khimut herbal soalnya aku penjual sekaligus pemakai sama defkal juga kak, olahraga juga seminggu 3kali doang,paling lama 20 menit pake wo nya cloe thing, aku gakuat mau lama", semangat kk
27 Jul 20 oleh anggota: harlisputri
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harlisputri
|