Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 15,17g | Prot: 43,38g | Karb: 103,21g.
Makan Pagi: Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Açúcar Mascavo, Café com Leite Desnatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Siang: Brócolis, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho. Camilan/Lainnya: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Queijo Mussarela, Pão Integral, Maçã. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leka06
|