Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 168,56g | Karb: 171,37g.
Makan Pagi: Loncoleche Leche Light Sabor Manjar Descremada, Kraft Mayonesa Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína , Castaño Pan Integral Light, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Vivo Muesli Cacao, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Makan Siang: Heinz Mostaza, Heinz Tomato Ketchup, Tomates, Kraft Mayonesa, Castaño Pan Integral Light, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado. Makan Malam: Castaño Pan Integral Light, Heinz Tomato Ketchup, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Lechuga, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Quillayes Queso Rallado Parmesano, Wasil Porotos Negros. Camilan/Lainnya: Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Loncoleche Protein Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|