|
обед
|
1448 kkal
|
Lemak: 66,58g | Prot: 98,78g | Karb: 121,57g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр 9%, Манная каша. Makan Siang: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Окей Форель Радужная Запеченая. Makan Malam: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Окей Форель Радужная Запеченая. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Изюм, Грецкие Орехи, Финик. lagi...
|
|
 Komentar
27 Jul 20 oleh anggota: MariVerber
|
27 Jul 20 oleh anggota: маринаелена
|
Приглашаю всех желающих в бесплатный ПП-чат.
Что вы получите:
.
✅Дружный женский коллектив;
✅Помощь в рассчете КБЖУ;
✅Подсказки по вашему рациону;
✅Консультацию по продуктам питания;
✅Полезную информацию о ПП;
✅Рецепты.
Группа находится в ватсап. 89833531752 Елена
27 Jul 20 oleh anggota: hvojnaaelena
|
Приглашаю всех желающих в бесплатный ПП-чат.
Что вы получите:
.
✅Дружный женский коллектив;
✅Помощь в рассчете КБЖУ;
✅Подсказки по вашему рациону;
✅Консультацию по продуктам питания;
✅Полезную информацию о ПП;
✅Рецепты.
Группа находится в ватсап. 89833531752 Елена
27 Jul 20 oleh anggota: hvojnaaelena
|
Милые дамы (🔞18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
27 Jul 20 oleh anggota: pypsik555
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
28 Jul 20 oleh anggota: karina.lei
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|