Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 31,21g | Prot: 63,25g | Karb: 143,61g.
Makan Pagi: Oat porridge, Flora Pro-Activ Light, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Makan Siang: Rakvere LK Viru Sink, 400 Gr, Skyr Yogurt, Clover Clover Spread, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Soup with chunky veg.. Makan Malam: Saku Beer, Saku on Ice, 330 Ml, 5%, Stir fry with vegetables and chicken breast., Jasmine Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Oat porridge. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemmelyn
|