Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2778 kkal
|
Lemak: 71,64g | Prot: 193,06g | Karb: 323,83g.
Makan Pagi: Persikat, Luumut, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Rainbow Kermajuusto 17%, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna, Dulano Kalkkunanfileeleike, Myllykivi Kaurahiutale, Ketsuppi, Piltti Persikkaa ja Banaania. Makan Siang: Rainbow Riisipiirakka, Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao, Fazer Leipomo Ananas-Aurajuustociabatta, Valio Profeel Suklaavanukas. Makan Malam: Klementiinit, Isokari Loimutettu Lohifileepala, Baresa Pesto, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Crownfield Special Flakes Classic, Banaanit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. Camilan/Lainnya: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Nestlé Fitness Chocolate, Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|