Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3006 kkal
|
Lemak: 78,66g | Prot: 213,61g | Karb: 339,79g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Kühne Senf Mittelscharf. Makan Siang: Arla Skyr Vanille, Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (390g). Makan Malam: Koithahn Frische Harzer Mettwurst mit Knoblauch, Bauerngut Jägermett, REWE Bäcker Brötchen . Camilan/Lainnya: DeBeukelaer Prinzen Rolle, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|