Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 69,84g | Karb: 164,87g.
Makan Pagi: Opor Ayam, Nasi Merah. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Jagung, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Camilan/Lainnya: My Roti Roti Isi Krim Susu, Susu Kedelai, Pepaya, Popcorn. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana lz
|