Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2020
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76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2409 kkal
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Lemak: 88,75g | Prot: 157,14g | Karb: 243,31g.
Makan Pagi: Mercadona Panecillo, Mercadona Panecillo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Rallado, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Sandía, Huevos Rellenos, Hacendado Gambón, Lubina. Makan Malam: Hacendado Mochi Helado con Coco, Sandía, Alvalle Gazpacho Suave sin Pepino, Hacendado Pechugas de Pollo Marinadas , Arroz Blanco, Delisano Burger Meat Pollo. Camilan/Lainnya: Café con Leche Descremada, Hacendado Crema de Cacahuete, Bimbo Bimbo sin Corteza , Plátano, Nueces. lagi...
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1675 kkal
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Latihan:
Pasos - 15 jam, Bicicleta de ruta - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 1 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam dan 26 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan LeiteriN1
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