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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2329 kcal
Gewicht = 64,6 kg
Ein bischen wenig...
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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2020 kkal
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Lemak: 37,41g | Prot: 80,04g | Karb: 223,20g.
Makan Pagi: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Goldähren Kaiserbrötchen, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Almare Regenbogen Forellenfilets, Thomy Les Sauces Käse Sahne - Sauce, Chef Select Gnocchi. Camilan/Lainnya: Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Moritz Fiege Pils. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Thore 72 alles im grünen Bereich oder besser blau:)
Das sind hier die "stillen FS,ler" du hast super viel geschafft👍" bisschen wenig"warum? bist doch top im halten.
27 Jul 20 oleh anggota: Erdbeerwolke
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Ein bischen wenig war auf mein aktuelles Gewicht bezogen.
Ich möchte eigentlich 66 - 68 kg wiegen.
Wenn mein Tagesmittelwert unter 2500 kcal liegt, nehme ich ab.
Luxusproblem...😋
27 Jul 20 oleh anggota: thore72
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Sejarah Berat Badan thore72
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