|
Bangun pagi, pipis, tdk bab // 1,5 Ltr
|
45 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 49,93g | Prot: 53,65g | Karb: 232,97g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Finna Sambal Bawang, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Finna Kerupuk Udang, Egg Omelet . Makan Siang: Strawberry Ice Creams , Chicken Meatballs, Indomie Mi Goreng, Oreo Oreo Original. Makan Malam: Nasi Putih, Cooked Eggplant, Grilled Fish, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Camilan/Lainnya: Peanut Butter Cookies. lagi...
|
berat badan stabil
|