|
En oo noudattanut paastoja enkä laskenut kaloreita, mutta kyllä se läski silti tuntuu lähtevän.
Ihan hyvä elämäntapa.
Oli muuten IHANAA käydä salilla. Voi hyvänen aika.
Ihan parasta.
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|