Jurnal wvdzwart, 26 Jul 20

Gewicht omhoog: +0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( 0, +0.1, 0) kg
Gewicht = (10.2, 51.4, 2.7) kg
Verdeling = (15.9, 79.9, 4.2) %
Vocht = 59.7%

Late meting. Eerder op de dag gemeten en nu pas ingevoerd. Ook vandaag heb ik lang uitgeslapen en heb dus veel vochtverlies. Mijn gewicht blijft mooi stabiel.

Vandaag bij mijn oom met de rest van de familie lekker bami met vega kipstuckjes saté gegeten. Met appeltaart, aardbeien en slagroom na. Gezellig met z’n allen en ook lekker eten in de zon op het terras in de tuin. Dit was een goeie dag 🙂!

64,3 kg Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1580 kkal

Lemak: 77,04g | Prot: 71,44g | Karb: 138,65g.   Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. Makan Malam: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Snoeptomaatjes, AH Komkommer, Wijko Satésaus, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, AH Bami Goreng. Camilan/Lainnya: AH Verse Slagroom, AH Aardbeien, Ikea Appelgebak. lagi...