Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1252 kkal
|
Lemak: 77,36g | Prot: 106,81g | Karb: 29,26g.
Makan Pagi: Dost Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Makan Siang: Doğalsan Yulaf Kepeği, Eker Kaymaksız Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Makan Malam: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Et, Dana Eti. Camilan/Lainnya: Çay (Demlenmiş), Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Çay (Demlenmiş), Yörsan Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hhalika
|