Jurnal Manni1961, 26 Jul 20

Dönerfleisch mit Salat und selbstgemachtem Tzatziki, ca. 670 kcal 😋😋😋 yummy

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2100 kkal

Lemak: 81,31g | Prot: 185,96g | Karb: 149,04g.   Makan Pagi: Veganz Kakao-Nibs, Erythrit (Pulver), Andechser Natur Bio Skyr. Makan Siang: Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Andechser Natur Joghurt 0,1%, Magerquark, Alnatura Kakaopulver, Erythrit (Pulver), Andechser Natur Bio Kefir Mild, Mannis Fetasalat #4, Quark-Kiwi-Zitronen-Auflauf #1. Makan Malam: Lizza-Pizza #5, Alnatura Ghee, Pilz-Sauce Biovegan, Schwarzwaldhof Schinkenwürfel, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Pfifferlinge, Lizza-Pizza #4. Camilan/Lainnya: Erythrit (Pulver), Andechser Natur Bio Kefir Mild, ingwershot, coke, wasser, kaffee. lagi...

1869 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...