Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 73,05g | Prot: 61,21g | Karb: 155,47g.
Makan Pagi: Carrefour Pain au Chocolat, Kraft Philadelphia Nature, Pain Complet. Makan Siang: Raisins Secs, Amandes, Noisette, Kiwi, Salade Verte, Fromage Cheddar, Kraft Philadelphia Nature, Le Gaulois Filets de Poulet. Makan Malam: Nestlé Dessert Chocolat Noir, La Laitière Glace Vanille , Gouda ou Edam, Tian de courgette, Tipiak Céréales Méditerranéennes. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Yoga restauratif - 1 jam dan 30 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|