Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 56,32g | Prot: 97,39g | Karb: 140,05g.
Makan Pagi: Финик, Чай, Блинчики на сыворотке, Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Томатная Паста, Морковь, Зеленый Лук, Макароны Отварные, Соль, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Янино Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Ржаные, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мармелад, Чай, Сыр Голландский, Финик, Чай. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|