|
Jeszcze 2 kg i będzie z przodu 😁 8
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 93,77g | Prot: 55,40g | Karb: 229,55g.
Makan Pagi: Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Bułka Pszenna, Masło. Makan Siang: Duda Pasztetowa Drobiowa, Duda Pasztetowa Drobiowa, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami. Makan Malam: Smalec, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zielona Fasolka Szparagowa. Camilan/Lainnya: Hamburger w Bułce z Majonezem lub Sos Sałatkowy i Pomidorami, Orzechy Włoskie. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Jul 20 oleh anggota: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Optymista w glanach
|