Jurnal Жаннет Исабек, 25 Jul 20

День 1 голодания.

Решила после месяца интервального голодания 16/8 и кето-диеты поголодать несколько дней, посмотрим, насколько хватит.
Ну или почти голодание, все таки, напитки тоже могут быть калорийными.
Так что можно назвать «питьевой диетой».

---

372 kkal

Lemak: 13,26g | Prot: 17,31g | Karb: 49,28g.   Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Кефир 2,5%. Makan Malam: Арбуз. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...