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SEXTA-FEIRA... Churrasco Cerveja Mandioca frita Arroz biro biro. Não tem jeito, sexta à noite a gente sempre dá uma jacada, mas com moderação, senão a balança reclama.
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2711 kkal
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Lemak: 68,65g | Prot: 108,60g | Karb: 113,73g.
Makan Pagi: Sadia Mortadela, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Orégano, Café. Makan Siang: Amstel Cerveja (330ml), Sadia Mussarela, Alcatra, Pão Francês sem Miolo. Makan Malam: Sadia Mussarela, Alcatra, Pão Francês sem Miolo. Camilan/Lainnya: Qualitá Maçã, Amendupã Paçoca Rolha. lagi...
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2875 kkal
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Latihan:
Tidur - 9 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 9 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Angélica61
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