|
Опухла после тренировок
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 82,24g | Prot: 76,65g | Karb: 187,81g.
Makan Pagi: Ванта Улитка с Кремовой Начинкой , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Ашан Лук, De Cecco Макароны Яичные со Шпинатом , Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Лента Куриный Фарш. Makan Malam: Окское Яйцо Отборное, Магнит Персик, О'кей Пастила с Мармеладом, Спартак Батончик Мюсли, Ашан Огурец, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Соседи Рулет «Праздничный», Слобода Майонез. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandratrih
|