Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 27,99g | Prot: 128,69g | Karb: 170,70g.
Makan Pagi: Яйцо, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Му-У Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Global Village Зелёный Горошек, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Селяночка Гречневая Крупа, Куриное Филе на Гриле. Makan Malam: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Красная Цена Горошек Зеленый, Белая Птица Филе без Кожи, Barilla Спагетти #3. Camilan/Lainnya: Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Кефир 1%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|