|
Hep boyle mutlu uyanalım ınsallahhh😊
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 64,03g | Prot: 46,38g | Karb: 137,71g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler. Makan Siang: Yer Fıstığı, Badem, Fındık, Ülker Çizi Peynirli Kraker. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Domatesler, Soğanlar, Ayçiçek Yağı, Bamya. Camilan/Lainnya: Şeftali, Tatlı Kiraz. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Mutsuz mu uyandın önceleri
25 Jul 20 oleh anggota: ZeBBaNNi
|
ZeBBaNNi sen insanlara boyle uyuz uyuz yazınca rahatlıyormusun allahtan gerek hayatta tanısmıyoruz
25 Jul 20 oleh anggota: Ümrannnn.
|
Kanka tüm sabahlar elinde diyorum bende.sana kilo aldıran bir hastalık mı var
25 Jul 20 oleh anggota: ZeBBaNNi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ümrannnn.
|