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Heute habe ich die Joggingstrecke auf 14 km ausgeweitet.
Lihat Kalender Diet, 17 September 2013:
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1694 kkal
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Lemak: 62,05g | Prot: 84,91g | Karb: 197,70g.
Makan Pagi: Espresso, Rheinfels Quelle Lemon, Zucker, Pflaumenkuchen. Makan Siang: Henglein Schupfnudeln, KitKat Kitkat, Rheinfels Quelle Lemon, Rindergulasch, Rind-oder Fleischsoße, Espresso, Zucker. Makan Malam: Mini Babybel, Kirschtomaten, Braten-Kasseler, Gouda Mittelalt, Family Kirsche, Weißbrot, Kaffee (Espresso), Zucker, Margarine, Weiße Kokos & Flakes, Gouda Mittelalt, Bäuerliches Kernig & Saftig, Lemon. Camilan/Lainnya: Banane, Apfel, Lemon, Special K Classic, Fettarme Milch. lagi...
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2984 kkal
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Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan galathee123
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