Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2013 kkal
|
Lemak: 60,58g | Prot: 150,82g | Karb: 217,67g.
Makan Pagi: Yoplait Max Protein (Capuccino), Espinacas, Jitomate, Great Value Tocino de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Chata Frijoles Refritos Negros. Makan Siang: Ligeritas Tortillas, Salsa, Arroz Blanco, Bistec de Res a la Mexicana. Makan Malam: Guacamole, Del Primo Salsa Verde, Lala Queso Oaxaca Light, Ligeritas Tortillas, Carne Asada, Dos Familias Carne de Trompo, Tortillas de Maíz. Camilan/Lainnya: Danone Yopro 15G Proteína , Nescafé Café de Olla . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|