Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1846 kkal
|
Lemak: 60,36g | Prot: 116,60g | Karb: 204,67g.
Makan Pagi: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Makan Siang: Castelo Vinagre Balsâmico, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde. Makan Malam: Banana Frita, Yakisoba, Guioza, Temaki de Salmão, Sushi, Sushi Filadélfia, Molho de Soja (Shoyu), Uramaki, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lufagundes79
|