Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 151,48g | Karb: 113,09g.
Makan Pagi: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Мягкий Рикотта, Сиртаки для Греческого Салата, Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Отруби Ржаные, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Setelah Sarapan: 365 Дней Горчица Русская, Teos Йогурт Греческий 2%, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Майонезный Соус Лёгкий, Грудка Куриная Отварная, Сыр Лёгкий 9%. Makan Siang: Чеснок, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Борщ Вегетарианский. Setelah Makan Siang: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Масло Сливочное 62%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 9%, Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Malam: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Низкокалорийный Сироп Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная). Setelah Makan Malam: Геркулес Хлопья Овсяные, Молоко 0,05%, Кунжут, Арахис Сырой Очищенный, Яичный Желток, Яичный Белок, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|