|
|
2551 kkal
|
Lemak: 76,32g | Prot: 164,35g | Karb: 297,40g.
Makan Pagi: Шпинат, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Кабачок, Пестравка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Перец Сладкий Нарезанный. Makan Siang: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печень Куриная в Сметане, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Тефтели, Суп Куриный От Денчика, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Valio Сыр Российский 50%, Банан, Нектарин. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JahDenis
|