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J'adore ces petits muffins au son d'avoine cuits au micro-ondes. Ici avec beurre de cacahuètes, graines de chia et 100g de mûres du jardin 😊 Le tout pour 251 kcal 😊
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1532 kkal
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Lemak: 33,67g | Prot: 33,44g | Karb: 211,40g.
Makan Pagi: Nu3 Beurre de Cacahuète , Mûres, Carrefour Bio Son d'avoine , Materne Pom'potes Crazy, Blanc d'Oeuf. Makan Siang: Banana Bread Cacao Ambre, Nu3 Beurre de Cacahuète , Pain Complet. Makan Malam: Bonbons Durs, La Laitière Glace Fraise Melba , Class'Croute Salade Exotique , Pain, Beurre, Carrefour Discount Emmental Râpé, Aperol Spritz. lagi...
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 Komentar
super sympa ce petit déjeuner 👍😉
24 Jul 20 oleh anggota: pepslavie
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Merci peps ! Et très facile si tu veux essayer : 1 blanc d'œuf, 75g compote de pommes (sans sucre), 25g de son ou flocons d'avoine et 2min30 au micro-ondes 😊
24 Jul 20 oleh anggota: celia0807
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Génial merci beaucoup pour la recette je testerai 😘
24 Jul 20 oleh anggota: pepslavie
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Ça a l'air délicieux, merci pour la recette !
24 Jul 20 oleh anggota: Ningishzida
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Avec plaisir ! C'est aussi bon en ajoutant de la cannelle ou de la vanille. Je testerai bientôt avec du cacao je pense. Bonne journée !
24 Jul 20 oleh anggota: celia0807
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24 Jul 20 oleh anggota: Ningishzida
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Je mange des mûres par milliers depuis hier. J'en aicollectées 2kg durant ma promenade. Merci pour la recette, je vais la tester.
24 Jul 20 oleh anggota: DonTrapper
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Merci beaucoup pour la recette ! !
24 Jul 20 oleh anggota: poupouniette81
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24 Jul 20 oleh anggota: celia0807
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Sejarah Berat Badan celia0807
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