Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 113,82g | Karb: 63,73g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Bakso Ayam. Makan Siang: Ikan Gabus, Sinti Sambel Pecel, Kubis, Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Ikan Gabus. Camilan/Lainnya: Telur Goreng, Es Kopi, Jambu Biji. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadiasafira4
|