Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 100,48g | Prot: 111,62g | Karb: 99,94g.
Makan Pagi: Pisang, Blue Band Mentega, Telur Orak-Arik, Daging Sapi Panggang, Captain Oats Rolled Oats. Makan Malam: Tempe Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak, Ikan Panggang, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nsetyani89@
|