Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
126 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2705 kkal
|
Lemak: 132,19g | Prot: 99,21g | Karb: 282,12g.
Makan Pagi: Banaanit, Lehtisalaatti (Vihreä), Tuorekurkku (Kuorineen), Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Arla Ingman Kevyt Viili, Oivariini Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Hillitön Gouda, Mehukatti Mehukatti. Makan Siang: Appelsiinit, HK Kalkkunaleike, Oululainen Jälkiuunipala, Flora Margariini 60%, Valio Rasvaton Piimä, Arla Raejuusto 2%, Kasvissosekeitto. Makan Malam: Chico's Ranskalaiset Perunat, Scan Burger Pitakebab. Camilan/Lainnya: Kasvispiirakka, Mansikka-banaaniUnelmatorttu. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minskiliina
|