Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3936 kkal
|
Lemak: 167,74g | Prot: 152,56g | Karb: 410,61g.
Makan Pagi: Biscotto, Parmigiano (in Pezzi), Pane Bianco, Banane, Banana, Mele, Pasta al Pesto, Petto di Pollo. Makan Malam: Salame Tagliato Fresco in Salumeria, Salame Morbido, Kellogg's Corn Flakes Originali, Heineken Birra, Parmigiano (in Pezzi), KitKat Kitkat, Biscotto, Cheesecake, Pane Bianco, Develey Salsa Yogurt, Insalata Russa. lagi...
|
|
2437 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali_timis
|